酵素は便秘の解消や宿便の排出に効果があります。
宿便は万病のもと！といわれます。なんとか排出したいですね。

そもそも宿便とはなんでしょうか？宿便とは普段の食事（食べすぎ）で排出しきれない老廃物とのことです。
ヘドロのような状態で、腸内にこびりついているわけではなく、内視鏡などて確認することはできませんが、

宿便により、大腸内の異常発酵などが起こり、産性された毒素が、吸収され、血液を汚し、万病の原因となると言われます

酵素ドリンクをつかったプチ断食では宿便が排出されるなど、デトックス効果も期待できます。

週末などの２日間を使っての、プチ断食が特におすすめで、胃腸は通常48時間で空っぽになるため、働き過ぎの胃や腸を休ませ、身体に溜まった毒素を出し、身体の機能をリセットしてやせやすい体質に戻すことが期待できます。

酵素ドリンクのプチ断食のやりかたはこちら

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