痩せやすい体質の人っていますよね。同じものを食べていても太る人とはまるで体重の変わらない人。不公平ですよね　苦笑遺伝的な要素もありますが実は痩せやすい体・太りにくいからだに体質改善できるんです。やせやすい人の特徴 基礎代謝が高い 体温が高い（新陳代謝が良い）この2点がそろっている人は痩せやすい人が多いようです。つまり「代謝を高める」「体温...

酵素は便秘の解消や宿便の排出に効果があります。宿便は万病のもと！といわれます。なんとか排出したいですね。そもそも宿便とはなんでしょうか？宿便とは普段の食事（食べすぎ）で排出しきれない老廃物とのことです。ヘドロのような状態で、腸内にこびりついているわけではなく、内視鏡などて確認することはできませんが、宿便により、大腸内の異常発酵などが起こり...